ANNELİĞE İLK ADIM SÜRECİNDEKİ AĞIZ DİŞ SAĞLIĞI
Hamilelik bireyin yaşantısında önemli rol oynamaktadır. Bu özel günlerde annenin beslenme ihtiyacının karşılaması hem bebeğin genel sağlığı hem de ağız diş sağlığı oldukça önem taşımaktadır. Hamilelikteki beslenme düzeni anne için önemli olduğu kadarıyla doğacak bebeğinin de diş sağlığının da olumlu veya olumsuz etkilemektedir. Bu süreçte önemli bilgiyi paylaşacak olursak Bebeğin diş gelişimi hamileliğin ikinci ayından itibaren başlar. Bu süreçte nasıl bir yol izlenir bunları öğrenelim. Öncelikle; Annenin ağız ve diş sağlığında neler yapmalıdır. Hamilelik ağız diş sağlığını nasıl etkiler? Toplumda hamilelik sırasında yanlış inanışlardan biride anne dişlerinde kalsiyum kaybı ve her hamilelikte annenin bir dişini kaybedeceği gibi yanlış inanışlar vardır. Bu tamamen yanlış bir inanıştır.
Fakat hamilelik sırasında ağız sağılığında bazı değişiklerin olacağı bir gerçektir. Bu değişiklikten biride östrojen ve progesteron hormon düzeylerindeki artış olup bu durum da dişler üzerindeki plak birikiminin artması ile bağlantılıdır. Diğer sorulardan biride Hamilelikte beslenme nasıl olmalıdır.? Hamilelik sırasında beslenme hem annenin hem de bebeğin genel sağlığı ve ağız diş sağlığı için oldukça önemlidir. Hamilelikte iyi beslenme annenin olduğu kadar doğacak bebeğin de diş sağlığını olumlu yönde etkileyecektir. Bu hamilelik süresince sağlıklı diş gelişimi için kalsiyum, fosfor ve vitamince besinler süt ve süt ürünlerini A,C,D vitaminleri ile fosfor kalsiyumdan zengin temel yiyecekler alan meyveler, sebzeler, tahıl.,et, balık ve yumurta dengeli ve yeterince alınmalıdır. Şekerden ve tüm zararlı yiyeceklerden uzak durmak gerekiyor.
Dişlerimizin sabah öğle akşam olmak üzere günde üç defa fırçalamamız gerekmektedir Özetlersek Anneliğe ilk adım atacağımız bu özel günlerde hamilelik süresince hem besinlerimize hem de ağız diş sağlığımıza önem verelim, doğacak çocuğumuzun da sağlıklı dişlere kavuşmasına öncülük edelim.
